愤怒是一种强烈的情绪，会在体内堆积，导致行为失去理智、注重力不集中，甚至罹患一些疾病。因此，不论孩子为何事因何人生气，都需要让他们知道如何将愤怒、不满从心中释放出去。  


  
方法1：写下反击的话语  
有一种释放怒气的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的愤怒反击的话。  
孩子可以在浴室的台子上或任何能暂时独处的地方写下这类的话，比如： “某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子后面之后，我想对你说的……”告诉孩子，既然没有别人看到他/她写的内容，他/她可以自由地表达自己的愤怒。  
不过，当孩子愤怒地写下此类的话，甚至有些是咒骂的话、自己看着都脸红的话时，我们要告诉孩子处理这类便条的方法之一是要撕掉它们。孩子们还喜欢用水将纸屑冲走，假想他们的敌人也被水冲走了。  
方法2：进行亲子练习  
在家里可以进行一种有效的亲子练习。孩子和母亲（父亲）背靠背坐着，其中一人不受打搅地说3分钟，倾诉想要表达的任何感情，另外一人只需以“嗯嗯” 附合。3分钟的时间到，他（她）才能说话。双方轮流说话，直到想要说的全部说完为止。结束时，两人应该至少在一起说5分钟。  
方法3：投掷目标  
你还可以在孩子卧室的墙上挂一个投掷板，当他/她向你或其他家人倾诉完愤怒后，还需要一段时间将体内的愤怒释放出来，每次用飞镖投掷目标时，他/她会继续发泄出他/她的怒气。能够进行此类练习，表明孩子正在感情丰富的家庭环境中成长。  
记住，当孩子向你倾诉愤怒之情时不要作评判，尤其是当愤怒指向你时。你的支持会告诉他/她：正确地表达愤怒会使人更有力。  
对孩子来说，重要的是要知道愤怒并不是“不良”的情绪，我们的生存依靠它。当身体受到威胁时人们会生气，当尊严被损害时人们会生气，当受到不公正的对待、被欺侮或贬低时人们会生气，当追求目标受挫时人们会生气。生气使我们有机会了解我们人格中隐藏的可爱的一面。发泄怒气的做法是有好处的，它会使被压抑在心底的强烈情绪释放出来，使身体和心理都受益，并且不会伤害到其他人。

我建议你选择外贸英语,因为比较专业.就我个人的翻译工作经验来说,外贸英语热门些,因为你面试时人家会问你有没有学过"技术英语".----说真的,我学的英语专业,做翻译,人家面试时问的这问题真把我弄瞢了.........
现在我觉悟了.学 英语专业是必要的,因为你学外贸英语的同时,会潜移默化的学外贸英语.
当然,要看你的底子,如果不扎实,那建议您先学英语专业.
PS:大学的英语专业,在大三,大四时会开商务英语,外贸英语的相关的课,不过,有些学校是选修.所以,会涉及到.
楼主不用担心,关键是实践,锻炼.书本知识是死的,更新很慢的.
我个人的经验,现在我每天翻译的合同,产品说明书什么的,一个星期学到的外贸知识,单词,技术英语,比大学时一个月上的商务英语课还多.!!!

个人经验.忠心祝愿您走上成功之路.英语,毕竟是语言.不是什么技术.就业,还要看实践工作能力

在这一人航海的人生浩瀚大海中水宜生，理想是罗盘针，热情是疾风。目标愈高，志向就愈可贵。 生活好比旅行水宜生微电解制水器，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。人有了物质才能生存；人有了理想才谈得上生活水宜生水杯。你要了解生存与生活的不同吗？只有同这个世界结合起来，我们的理想才能结出果实水宜生健康杯；脱离这个世界，理想就不结果。我对于事业的抱负和理想，是以“真”为开始水宜生保健杯，“善”为历程，“美”为最终目标 。人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。理想的实现只靠干，不靠空谈。如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。理想是有层次的，实现了初级理想，才可能去实现高一级的理想。最理想的境地既不可达，人往往不知退而求其次。网站:http://www.zgjp2008.com

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