刘翔的痘痘状况已经减轻  
看到刘翔最近进驻奥运村的样子，皮肤已经恢复的不错，只剩下少许的痘坑，相比原来满脸红痘，现在的情况已经是越来越好了。  

  
刘翔：做面膜治痘痘 只为对得起观众  
虽说不像英格兰球星、“万人迷”贝克汉姆那样修饰自己的容貌，但中国飞人刘翔也还是非常注重自己的形象的。2004雅典奥运会上夺得110米栏金牌，两年后又在瑞士洛桑田径超级大奖赛打破男子110米栏世界纪录，如此巨大的突破也让刘翔的名气极速狂飙。人出名了，公开露面的机会也多，为了在公众面前保持好自己的形象，刘翔曾经多次跑去做美容。  
刘翔自己对“美容”事件的解释是：“冬天的时候，因为有一点青春痘，就找人家给我治了治，是面膜。”男孩子做面膜的并不多，尤其是运动员，“其实只是为了对得起电视机前的观众。”刘翔的“理由”很充分。  

  
尼可GG，闻名时尚美容达人  
尼可简介：闻名时尚美容达人，他的博客被誉为中国最有影响的美容博客，并著有美容书《跟着尼可变漂亮》和《尼可美肤宝典》。  
奥运冠军找对原因，狙击成人痘  
不过发现皮肤问题确实出现在了很多运动员当中，比如咱们的奥运冠军陈燮霞和庞伟也是满脸痘痘。当然，痘痘问题绝对不会影响这些英雄们在我们心目中的地位，但我想大家还是私下的希望英雄们也能战痘成功，印象更加完美。  

  
杜丽，虽然有痘依然漂亮，治好痘痘会更好  
成人痘是怎么产生的?  
其实照理说，他们虽然已经过了青春期，但随着年龄增长，紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损，保护机能的日渐降低。痘痘就会不分季节地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延，最可怕的是会在同一个部位反复发痘，非凡是身体内部器官出现问题，这些情况就是我们所说的成人痘了。  
第一，因为角质过厚引起的成人痘的肌肤。  
对策：必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。 当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。  
第二，成人因为皮肤松弛，势必造成的毛孔扩张也要注重护理，毛孔的张大也是形成黑头，引发痘痘的原因。  
对策：平时的护理上选用一些增加皮肤弹力，有收缩毛孔功能的护肤品也非常有必要。  
第三，在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的反抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。  
对策：只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!  

  
陈燮霞，治好痘痘会更好  
第四，内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!  
对策：适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。假如只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。假如生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。  
第五，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。  
对策：只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 假如你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。  
总体来说，在护理上注重清洁和保湿。因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，假如全系列地控油、控痘、去角质，会令缺水性肌肤雪上加霜，“灭痘”效果不佳，反而滋生更多老化问题。 而对于已经冒出的痘痘，只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。  
残留痘印，修复仍然不能放松  
假如你已经不长痘痘了，只留下的痕迹带来的困扰，但有一些帮助去除或者遮盖疤痕的方法，让我一步步告诉你怎么恢复痘印。  

  
对付残留痘印，依然不能放松  
第一类 黑色痘印  
黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。  
针对黑色痘印的治疗方法：  
A) 使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。  
B) 治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。  
针对黑色痘印的遮盖方法：  
A) 在涂完粉底粉后，在痘印处用比粉底粉深一号的遮瑕膏进行局部遮盖。注重遮瑕膏的边缘处和粉底要过渡均匀。  
B) 用定妆粉定妆，注重用按压的手法定妆，以免破坏前面的遮瑕膏。  
第二类 红色痘印  
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。  
针对红色痘印的治疗方法:  
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于稍微凹洞并存的皮肤。  
B) 使用含果酸的保养品或家用磨皮产保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着  
C) 可以使用药物治疗，例如“喜疗妥”药膏，对改善血管扩张非常有效。  
针对红色痘印的遮盖方法：  
A) 在粉底液前先用绿色的妆前霜打底。  
B) 在粉底液后用绿色的遮瑕膏进行遮盖，然后定妆。  

  
对付残留痘印，遮瑕也是一种方法  
第三类 凹洞性痘印  
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，假如挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很轻易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。  
针对凹洞性痘印的治疗方法：  
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。  
B) 填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与四周皮肤组织平整，  
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。  
D) 雷射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2"3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，假如术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。  
针对凹洞性痘印的遮盖方法：  
A)在粉底液使用之后，在痘印处用比粉底粉浅一号的遮瑕膏进行局部遮盖。  
第四类 增生性凸疤  
增生性痘印通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也轻易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质非凡的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。 这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。  
针对增生性凸疤的治疗方法：  
A) 局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。  

B) 雷射等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。  
C) 可以使用药物治疗，例如“康瑞保”药膏，对改善增生性疤痕有一定效果  
针对增生性凸疤的遮盖方法：  
A)这类痘印比较难以遮住，建议使用比肤色深一号的粉底全脸涂抹即可，不要过度修饰，以免弄巧成拙。