张柏芝   


  
张柏芝  
  
  
张柏芝说：“以前试过好多次减肥都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实要害就是要忍，假如做不到就永远都只能背着一身肥肉，当你减到满足的磅数后，便可以奖励自己适量地吃喜欢的食物。”   

  
舒淇   


  
舒淇  
舒淇说：“保持苗条身材，穿衣服才漂亮。我试过各种减肥方法，最有效、最没有副作用的，就是少吃、多运动。”   

  
刘嘉玲   


  
刘嘉玲  
  
刘嘉玲说：“保持身材就要保持适当的运动，每周固定出一些汗，出汗也会让皮肤更光滑。还要注重饮食，看到美食，要禁得住诱惑，尽量吃少一点，吃清淡一点。”   

  
关之琳   


  
关之琳  
  
关之琳说：“我天天都会花上半小时练习走楼梯，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。天天至少要保持8个小时的休息。”